Hepimizin, son yıllarda aklına takılan soruların başında cildin nasıl genç ve pürüzsüz kalacağı geliyor. Biz yaş aldıkça ve yılların etkisi ile zamanla cildimizde ince çizgiler, halkalanmalar, kırışıklıklar, cilt renginde koyulaşmalar belirlemeye başladıkça en etkili yaşlanma karşıtı ürünleri arama telaşı ve hangisine en güvenebileceğimiz aklımızı kurcalamaya başlar. Cilt; yaşa göre farklılaşır. Yapacağınız bakımla yaş ilerledikçe oluşabilecek kırışıklıkları yavaşlatabilirsiniz. Hatta, yaşlanmayı geciktiren cilt bakımı sayesinde yaşlanmanın negatif etkilerini beklenenin aksine çevirebilirsiniz. Elbette, yaşlanmayı geciktirmek için çabalarımız dışında cildimizi yaşlandıran diğer faktörlere de dikkat etmek gerekecektir; beslenme, sigara dumanı, uyku, hava kirliliği, UV radyasyonu… Klinik araştırmalarda; sigara içen kadınlarda deri/ cilt kanserleri riskinin arttığı ilişkilendirilmiştir. (1*) Ciltte erken yaşlanma meydana gelmektedir.
Sağlıklı 60 kadın üzerinde yapılan bir çalışma, uyku süresi 5 saat ve altında olan kadınların, 7-9 saat uyuyanlara kıyasla cilt bariyer işlevinde azalma ve yüzde yaşlanma belirtilerinin arttığını göstermiştir. (2*)
Elbette, Yaşlanma Karşıtı Ürünleri Hangi Yaşta Kullanmaya Başlamalısınız? diye boş yere sormadık:)
Sigara ve uykusuzluktan kaçınma, güneşten sakınma ve güneş koruyucu kullanmak bile yaşlanmayı geciktirmede en etkili yöntemlerden olacaktır. Yaşlanmanın öğrenilmesi ve düzenli olarak genç yaşlardan itibaren bakım rutinine uygun bakım ürünleri eklemek için işte ipuçları…Yaşlanma Karşıtı Ürünleri Hangi Yaşta Kullanmaya Başlamalısınız? Yaşlanma karşıtı ürünler ne zaman hayatımıza girmeli?
20 Yaşında Cilt Bakımı…
Yaşlanma Karşıtı Ürünler bu yaşta pek dikkat alanınıza girmez. Cilt Bakımına başlamak için erken olduğunu düşünüyorsanız bu düşüncenizden lütfen hemen vazgeçin. Güneşe ve etkilerine maruz kalan cildinizi; mümkünse çinko oksit içeren, daha hafif ve gözenekleri tıkamayan en az SPF 30 güneş koruyucu ile güneşe karşı gardını alması için destekleyin. Şaşırabilirsiniz ama yağmurda da güneşte de güneş koruyucu kullanmayı ihmal etmeyin. İç mekanlarda bile güneşin zararlı etkilerine maruz kalıyoruz.
Bu yaş grubunda sivilce ve siyah noktalar da yaygındır. Cildinizin durumuna göre cildi yatıştıracak ve nem dengesini sağlayacak üç bakım ürünü yüz temizleme (tıkla) , nemlendirme (tıkla ) ve güneş koruyucu bu yaşların bakım ürünleri olabilir. Sivilce yoğun ise tonik (tıkla) de eklenmelidir.
30’ lar için…
30’ lu yaşlarınızdan itibaren büyüme hormonları yavaşlar; stres hormonları daha sık devreye girmeye başlar. Gözlerin altında ve ağız çevresinde küçük çizgiler uyarı vermeye başlayabilir. Kolajen azalmaya başlar. Ciltte nem azalır; suyu tutmakta zorlanır. Bazı kadınlarda yanaklarda çiller ve dudak çevresinde koyu renklenmeler başlar. Cilt bakımına daha önce hiç başlamamış kişiler bu dönemde ciltte yaşanan değişimle ” Eyvah; kırışıyorum, lekelerim oluştu” diye paniğe kapılabilir. Yeterince uyku, stres yönetimi, yağlı ve işlenmiş gıdalardan kaçınma, kolajen zengini kemik suyu gibi gıdaları beslenmeye eklemek, hormonların kontrolü için bir Endokrinoloji Hekimine başvurmak geleceğe yatırım olacaktır. Üç bakım ürününden ötesine geçerek, yaşlanmayı önleyecek serumları, kremleri ve nemlendiricileri arayın. Kolajen ve nemi tutan hyaluronik asit içeriği ile 30’ lu yaşlardan itibaren aynanızın önüne eklenebilir. Yaşlanma karşıtı ürünler artık ilgi alanımıza girmeli…
40’ larda…
Yaşlanma Karşıtı Ürünleri Hangi Yaşta Kullanmaya Başlamalısınız? sorusunun sorulacağı yaş grubuna geldik…Ciltte koyu lekeler, kırışıklar ve düzensiz ten rengi göze çarpmaya başlayabilir. Halen cilt bakımına başlamadıysanız; başlamak ve düzenli olarak bakım yapmak için doğru zamandır. Önceki yıllara göre yağ bezlerinizde daha az faaliyet olduğundan cilt; daha az yağlı bir görünüm alır. Yaşlanma karşıtı ürünler en çok kullanılmaya başladığı bu yaşlarda cilt kurumaya ve nem ihtiyacı artmaya başladığından iyi bir yaşlanma karşıtı krem ( tıkla ) elinizin altında olmalı…Unutmayın ki Yaşlanma karşıtı ürünlerden bir krem en önemli silahınızdır. Bakım rutini oluşturup; hiç başlamadıysanız yüz temizleme ve tonikle gözenek temizliği bakım ürünü yanına serum ve göz çevresi bakım kremini ekleyebilirsiniz. Göz çevresinde kırışıkların oluşumu başladığı için iyi bir göz kremine yatırım yapın ve sabah akşam düzenli kullanın. Biolueur Anti Age Set (tıkla) göz atmakta fayda olabilir.
50’ ler…
Yaşlanma Karşıtı Ürünleri Hangi Yaşta Kullanmaya Başlamalısınız?
Menapoza girince cildinizin daha çok kuruduğunu hissedeceksiniz. Nemlendiriciler, uzun süredir aynanızın önünde olmalı; ama bu yaşta kesinlikle cildi sabah akşam nemlendirmeyi atlamayın. Makyaj seviyorsanız; makyajı iyi temizleyebilmek için yüz temizleme jelleri dışında double ve derinlemesine temizlik için tonik de vazgeçilmezlerdendir. Yaşlanma karşıtı ürünler, göz çevresinde mutluluk yaratabilir, kendinizi iyi hissetmenize destek olabilirler.
Cilt bakım rutinleri; cilt sağlığını korumanın yanı sıra kişinin görünüşünü iyileştirme, kendine güveni ve karşı tarafta olumlu algılanmasında olumlu etkiler yaratacaktır… (3*) (4*)
Yaşlanma Karşıtı Ürünleri Hangi Yaşta Kullanmaya Başlamalısınız? sorusuna yanıt vermeye çalıştık.
(1*) : Rollison DE, Iannacone MR, Messina JL, et al.Case–control study of smoking and non-melanoma skin cancer.Cancer Causes Control. 2012;23(2):245–254. doi:10.1007/s10552-011-9872-y
(2*) :: Oyetakin-White P, Suggs A, Koo B, et al.Does poor sleep quality affect skin ageing?Clin Exp Dermatol. 2015;40(1):17–22. doi:10.1111/ced.12455
(3*) : O’Connor C, Messaraa C, Kearney EM, Robertson N.Clinical confirmation: multi-step routines deliver better benefits to skin.Cosmet Toilet. 2020;135:39–43
(4*) : Bedos P, Leduc C, Damez C, Sirvent AGFALK.Anti-aging benefits. beyond wrinkle reduction.Cosmet Toilet. 2016;131(23–34)
